Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1471 kkal
|
Lemak: 80,92g | Prot: 89,44g | Karb: 91,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Растворимый, Миндаль, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Оладьи из Куриной Печени. Makan Malam: Меленъ Лечо по Домашнему, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Jardin Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|