Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
122,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
2159 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 97,27g | Karb: 288,09g.
Makan Pagi: Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окей Вишня Сушеная, Восход Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Макароны с Фаршем, Компот из Сухофруктов, Славянская Трапеза Суп Харчо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Лента Гранатовый Сок, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Окей Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
|
906 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Latihan Perut - 2 menit, Elliptical - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.v74
|