Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1911 kkal
|
Lemak: 106,96g | Prot: 83,62g | Karb: 14,34g.
Makan Pagi: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Makan Siang: Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|