Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
936 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 97,07g | Karb: 25,10g.
Makan Pagi: Piracanjuba Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Camilan/Lainnya: Suco de Maracujá, Suco de Limão, Pizza Low Carb. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GessyaneMonte
|