Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
665 kkal
|
Lemak: 14,01g | Prot: 57,41g | Karb: 75,42g.
Makan Pagi: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Malam: Натур Буфет Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex.kav24
|