Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
924 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 86,38g | Karb: 38,23g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Siang: Lider Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Vermelha. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Lider Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Kefir de Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eliete Lima
|