Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1890 kkal
|
Lemak: 75,56g | Prot: 104,95g | Karb: 199,82g.
Makan Siang: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 高麗菜, 蘋果, 橘子, 水煮蛋, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 福義軒 喀醬蘇打餅, 元本山 無調味對切海苔, Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 連珍 咖哩肉餅, 義美 椰子夾心酥. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|