Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1456 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 84,80g | Karb: 185,92g.
Makan Pagi: 사과. Makan Siang: 상추, 콩나물무침, 김치, 배추된장국, 공기밥, 제육볶음. Makan Malam: 더덕무침, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 동그랑땡, 쇠고기 미역국. Camilan/Lainnya: 곶감, 오리온 핫브레이크 미니, 훈제계란, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 카누 카누 더블샷 라떼. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|