|
117/67/112
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
3176 kkal
|
Lemak: 206,99g | Prot: 274,62g | Karb: 42,89g.
Makan Pagi: 花草茶, 水煮蛋, Costco 全脂鮮乳. Makan Siang: 有皮雞翼（烘烤）, 有皮雞翼（烘烤）. Makan Malam: 有皮雞翼（烘烤）, 辣椒醬或辣醬, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 愛之味 分解茶, 有皮雞翼（烘烤）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|