|
沒嗯嗯
————————
⒈ 體脂 27.6%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1323 kkal
|
Lemak: 83,36g | Prot: 83,85g | Karb: 62,42g.
Makan Pagi: 萬歲牌 無調味腰果, 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 義美 美味鮮蔥蘇打餅乾, 煮熟的三文魚, 奧利塔 玄米油, 煮熟的西蘭花（新鮮）. Makan Malam: 豬耳朵, 羊肉湯, 紅燒牛肉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|