Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
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87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
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4018 kkal
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Lemak: 121,46g | Prot: 221,65g | Karb: 480,38g.
Makan Pagi: Lindt Chocolate Negro 85%, MyProtein Avena Instantánea, Huevo, Hacendado Barra de Pan Integral. Makan Siang: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Mandarina, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Almendras, Hacendado Mix de Verduras Mediterráneo, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Hierbas. Makan Malam: MyProtein Bedtime Extreme, Valor Cacao Desgrasado, Almendras, Hacendado Barra de Pan Integral, Mercadona Copos de Avena. Camilan/Lainnya: Mercadona Mix de Verduras Paisana, Lindt Chocolate Negro 85%, Bacalao del Atlántico, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Almendra Natural. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jesusfit1996
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