Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1930 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 108,66g | Karb: 241,29g.
Makan Pagi: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Nestle Clinutren Junior, Гарнец Крахмал Картофельный, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Компот из Сухофруктов, Кисель, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Монетка Коктейль Орехово-Фруктовый, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Ячневая Каша на Воде, Лента Стейк из Кеты. Camilan/Lainnya: Киви, Лотос Зефир Фруктовое Ассорти, Булка Торт Шоколадно-Творожный, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком. lagi...
|
|
1359 kkal
|
Latihan:
Gym - 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan best defka
|