Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1744 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 154,08g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: Honig, Haferflocken, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Seeberger Aprikosen Soft. Makan Siang: Olivenöl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ja! Magerquark, Mais, Meggle Joghurtbutter, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Honig, Ja! Magerquark, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. Camilan/Lainnya: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ouzo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|