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A ce rythme je suis pas arrivée.
Dégoûtée moi qui voulais être à 68kg pour partir en Floride au vacances de février , qu’en pensez vous c’est jouable 3kg en 2 semaines ?
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70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
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1511 kkal
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Lemak: 42,47g | Prot: 94,64g | Karb: 191,23g.
Makan Pagi: N.A! Nature Addicts Énergy Balls . Makan Siang: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Clémentines, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Gayelord Hauser Parmentier de Bœuf Patates Douces et Carottes. Makan Malam: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Lindt Lindor, Tassimo Latte Macchiato, Clémentines, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gâteau au Fromage Blanc, Marks & Spencer Butternut Squash Soup, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Chou-Fleur, Chou-Fleur, Chou-Fleur, Chou-Fleur, Petits Pois (Surgelés), Leerdammer Caractère en Tranches , LU Petit Brun. lagi...
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2411 kkal
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Latihan:
Lari - 11 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
franchement , c'est pas impossible, mais que vas tu penser si tu n'y arrives pas?
et si (ce n'est qu'une idée) tu décidais que tu ne te pèses pas avant ton voyage?
histoire de ne pas partir triste pour ça, alors que tu vas faire un super voyage, et que par ailleurs tu as tout le temps d'atteindre ton objectif :)
10 Feb 19 oleh anggota: philili
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Sejarah Berat Badan Lea15092010
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