Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
532 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 71,49g | Karb: 27,73g.
Makan Pagi: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie, Zirkulin Flohsamenschalen, Pumperlgsund Good Eggwhites, Ei. Makan Siang: Zwiebeln, Landjunker Schweinerückenbraten, Knoblauch, Tomaten, Shirataki Nudeln. Makan Malam: Ei, Edeka Bio Klare Gemüsebrühe, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Eisbergsalat, Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VKahl
|