Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1432 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 41,54g | Karb: 231,50g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Wholegrain Bran Flakes. Makan Malam: Supermalt Supermalt, Gizzard, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Strepsils Throat Soother, Wrigley's Extra Cool Breeze Sugarfree Chewing Gum, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Belmont Custard Creams, Choceur Milk Chocolate & Hazelnut Wafers, Sweets, Strepsils Throat Soother. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizabeth Brookes
|