Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2012
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 62,94g | Karb: 188,00g.
Makan Siang: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen), Chicken Thigh. Makan Malam: Green Peas (Frozen), Lasagna with Chicken or Turkey. Camilan/Lainnya: Tap Water, Baked Mini Cheddars, Chocolate Chip Biscuits (with Butter), Ridge Cut Salt and Vinegar Crisps. lagi...
|
|
1389 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bodders
|