|
Все отлично, самочувствие отличное.
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
882 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 52,42g | Karb: 112,76g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Makan Siang: Крупская Шоколад Особый, Кофе. Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Овощи Гриль, Грейпфрут, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|