Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
3091 kkal
|
Lemak: 119,10g | Prot: 182,67g | Karb: 247,09g.
Makan Pagi: Crownfield Müsliriegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Makan Siang: Olivenöl, Harter Parmesan, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Zwiebeln, Barilla Fusilli, Champignons, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Ikea Allemansrätten, Ikea Köttbullar. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%, Merlot. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|