Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
2068 kkal
|
Lemak: 97,17g | Prot: 84,27g | Karb: 220,58g.
Makan Pagi: Kahve (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yulaf Lapası, Namet Hindi Füme. Makan Siang: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Keten Tohumu, Kıvırcık Lahana, Zeytin, Avokado, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Erişte. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Musakka. Camilan/Lainnya: Nescafe Sütlü Köpüklü, Bitkisel Çay, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nescafe Sütlü Köpüklü. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|