Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
890 kkal
|
Lemak: 36,46g | Prot: 77,36g | Karb: 72,64g.
Makan Pagi: Добрыня Кефир 1%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Мясо Дикого Кабана, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Борщ, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Makan Malam: Лэнд Оладьи Тыквенные, Творог (Обезжиренный), Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Пеленгас Запечённый . lagi...
|
|
1480 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|