Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1834 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 125,04g | Karb: 187,35g.
Makan Pagi: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Любятово Галеты Классические, Сыр Гауда, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Siang: Клубника, Медовая Долина Мед Гречишный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Балтимор Кетчуп Адмирал, Котлеты из индейки, Котлеты из индейки, Сыр Гауда, Dijo Тортилья, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Йогурт Домашний, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|