|
gewogen um 23:55h in Boxershorts
33,0% Fett 41,0% Wasser
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2503 kkal
|
Lemak: 86,81g | Prot: 140,80g | Karb: 284,81g.
Makan Pagi: Pepperoni Pizza (36 cm). Makan Siang: Chicken Nugget, American Fries, Mc Rib. Makan Malam: Blumenkohl, Fisch, Weißer Reis. Camilan/Lainnya: Toffifee. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Motor-Cross - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|