Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2012
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2012:
|
2617 kkal
|
Lemak: 100,61g | Prot: 115,00g | Karb: 302,65g.
Makan Siang: Gartenkrone Cornichons, Delikatess Truthahn Schinkenwurst, Bio Salami Minis mit Feinen Kräutern, Weizensemmeln, Frischkäse-Fass, Apfelsaftschorle. Makan Malam: Ayran, Döner. Camilan/Lainnya: Cola Light, Sahne Kefir. lagi...
|
|
2881 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diggaaa
|