Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1229 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 49,55g | Karb: 120,37g.
Makan Siang: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Mahatma Extra Long Grain White Rice, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup. Makan Malam: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Ritz Ritz Bits, Cafe Valley Bakery Gourmet Blueberry Muffins 4Ct. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|