Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1857 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 64,49g | Karb: 286,48g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Aldi Passierte Tomaten, Sonnenblumenöl, Heinz Tomato Ketchup 50%, Barilla Vollkorn Nudeln. Makan Malam: Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. lagi...
|
|
1322 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 9 jam dan 18 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|