Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
573 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 38,38g | Karb: 23,35g.
Makan Siang: Antep Fıstığı, Süt, Ceviz. Makan Malam: Fırında Tavuk, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Antep Fıstığı, Karisik Tost. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Her gün tartışmanı önermem tebrikler
09 Feb 19 oleh anggota: YasinDemirpence
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|