|
#37/100 rumo aos 70 kg
Cintura 107
Umbigo 109
Barriga 110
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1806 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 95,41g | Karb: 149,89g.
Makan Pagi: Ovo Frito. Makan Siang: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Camilan/Lainnya: Creme Mel Sorvete de Flocos, Garoto Baton Creme, Boku's Pipoca Salgada. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristianeha
|