Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1533 kkal
|
Lemak: 55,91g | Prot: 73,03g | Karb: 184,98g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Каша Пшенная на Воде, Котлеты Гречневые из Индейки. Makan Malam: Помидор Сливка, Альпийская Коровка Сметана 15%, Запеканка из Цветной Капусты. Camilan/Lainnya: Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|