|
4lb drop this week 💖
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
963 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 27,37g | Karb: 117,16g.
Makan Siang: Flora Dairy Free Spread, Schar Gluten Free Pretzels , Marks & Spencer Made without Wheat Brown Bloomer Slices. Makan Malam: Chip Shop Chips, Tesco Simple Side Salad, Tesco Pink Slaw, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Camilan/Lainnya: Nakd Lemon Drizzle. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|