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Gestern Abend beim Kniffel Abend bei Mercedes geschlemmt und nicht viel zugelegt, das nennt man wohl Glück
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150,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 50,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
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1792 kkal
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Lemak: 33,79g | Prot: 87,28g | Karb: 295,96g.
Makan Pagi: Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Flohsamenschalen, Aldi Magerquark. Makan Siang: Zwiebeln, Rinderleber, Salzkartoffeln. Makan Malam: Bauerngut Zungenrotwurst , Milfina Butter , Rinderzunge, Lidl Rosenbrötchen. Camilan/Lainnya: Elstar, Orangen, Aldi Laugenbrezel, Orangen, Mandarine. lagi...
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3964 kkal
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Latihan:
Memasak - 30 menit, Belanja - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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