Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
2745 kkal
|
Lemak: 71,98g | Prot: 118,45g | Karb: 400,23g.
Makan Pagi: Куриный Суп Лапша, Barilla Макароны. Makan Siang: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. Makan Malam: Рис с Овощами, Курица Терияки. Camilan/Lainnya: Акконд Конфета Птица Дивная, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Lay's Чипсы, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Славянка Конфета Шоколадная. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|