Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
3121 kkal
|
Lemak: 114,95g | Prot: 145,05g | Karb: 362,67g.
Makan Pagi: Café con Leche, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. Makan Siang: Hacendado Arroz Blanco. Makan Malam: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|