|
hafta sonu sapitmazsam her şey güzel gidiyor.
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
320 kkal
|
Lemak: 13,26g | Prot: 43,61g | Karb: 4,47g.
Makan Pagi: Mantar, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Bahçıvan Light Süzme Peynir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ahhh ahhh pazar günleri korkulu rüya benim için ne oluyorsa pazar günü oluyor bütün bir hafta boşa gidiyor
09 Feb 19 oleh anggota: mantı07
|
Direnin. Yedik yedik de ne oldu sanki. Birazda yemiyek. 😃 Evde baklava Kemal paşa falan var yani düşünün. Dardayım yalanım yok 🤣
09 Feb 19 oleh anggota: surya-chandra
|
Pazartesi tartı günüm diyetisyen kaçamaksız gel dedi ....
09 Feb 19 oleh anggota: mantı07
|
09 Feb 19 oleh anggota: surya-chandra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surya-chandra
|