Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
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108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
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4040 kkal
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Lemak: 141,50g | Prot: 139,30g | Karb: 476,72g.
Makan Pagi: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne. Makan Siang: Aldi Kartoffelsalat, Preiselbeeren, Cordon Bleu, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Makan Malam: Baileys Baileys Irish Cream, REWE Malz Mehrkornbrot, Grafschafter Roggenmischbrot, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Skyrella, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart. Camilan/Lainnya: Verival Bio Reiswaffeln, Lindt Vollmilch, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
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Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
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