Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1442 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 102,44g | Karb: 93,80g.
Makan Pagi: Магнит Морковь по-Корейски, Янтарь Сыр Плавленый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lipton Чай, Помидоры, Каждый День Ветчина из Индейки, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Чай, Магнит Морковь по-Корейски, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Чай, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|