Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
2045 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 154,81g | Karb: 188,63g.
Makan Pagi: Nocciole, Wasa Original, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Makan Siang: Pomodori, Carrefour Lenticchie Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Farro Integrale Bio. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fettina di Vitello. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|