Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,3 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
2131 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 180,88g | Karb: 264,22g.
Makan Pagi: Aldi Bayerische Brezen, Roi De Trefle Grand Caractere, Ja! Schinkenwürfel, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Magerquark. Makan Malam: Nudeln, Champignons Frisch, Aldi Putenschnitzel, Aldi Putenschnitzel, Champignons Frisch, Nudeln, Zwiebeln, Olivenöl. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|