Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1119 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 97,51g | Karb: 57,74g.
Makan Pagi: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Пекинской Капусты, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Красная Цена Сыр Голландский 45%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Рузское Молоко Кефир 0,1 %, Салат из Пекинской Капусты. Makan Malam: Kamis Зелень Петрушки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Приготовленные Грибы (без Жира), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Рузское Молоко Кефир 0,1 %. lagi...
|
|
3953 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam dan 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vika.kosova
|