Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1595 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 70,01g | Karb: 169,49g.
Makan Pagi: Слобода Майонез, Сахар, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Пестравка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Банан. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Membersihkan - 29 menit, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoksiG
|