|
опять качели начались.
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1520 kkal
|
Lemak: 116,17g | Prot: 75,26g | Karb: 30,65g.
Makan Pagi: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Ленивые голубцы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Makan Malam: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Яичница. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 50 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|