Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1874 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 65,04g | Karb: 201,23g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин. Makan Siang: Сельдь Соленая, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Клементины, Пирожное Корзиночка, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Макароны по Флотски. Makan Malam: Виктория Рулетик с Семгой и Творожным Сыром. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Rowing - 8 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 22 jam dan 42 menit, Elliptical - 30 menit, Treadmill - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|