Jurnal Vinogradd72, 09 Feb 19

Приветик всем FSникам!Вчера пришла подруга и решили посидеть с шампанским.Шампанское вообще-то не люблю,но она принесла такое классное и вкусное...Посидели хорошо.А сегодня встала на весы и полкило как не бывало.Почему?!Может кто знает?

65,5 kg Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1988 kkal

Lemak: 92,63g | Prot: 104,64g | Karb: 188,55g.   Makan Pagi: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареный Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Болгарский Перец, Нежная Говядина в Горшочке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Любятово Печенье Лимон и Мята, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мёд, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хуторок Творог 5%. Camilan/Lainnya: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Ritter Sport Альпийское Молоко, Несквик с Водой и Молоком (Мой Рецепт)☕🍶, Грейпфрут, Мандарины. lagi...

1920 kkal

Latihan: Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 3 jam dan 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 50 menit. lagi...