Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1304 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 60,89g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: 油豆腐, 養樂多 養樂多. Makan Siang: 桂冠 花枝餃, 大頭菜, 滷蛋, 茼蒿. Setelah Makan Siang: 湖池屋 海苔鹽洋芋片. Makan Malam: 義美 滷油豆腐, 玉米筍, 花椰菜, 白飯, 茼蒿. Camilan/Lainnya: 紅茶. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july99988
|