|
Не зря вчера старалась 😁💪
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1440 kkal
|
Lemak: 70,53g | Prot: 86,46g | Karb: 113,68g.
Makan Pagi: КПК Большая Сосиска, Покровский Сыр, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Нарада Молоко 3,2%. Makan Siang: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Покровский Сыр, Отварные Макароны. Makan Malam: Нарада Молоко 3,2%, Kamis Корица Молотая, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Нарада Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|