Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1286 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 105,39g | Karb: 92,69g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Летний Луг Сливочное Масло, Летний Луг Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сливки 10%, Куриное Филе, Boombar Протеиновый Батончик Арахис, Макдоналдс Кофе Латте. Makan Malam: Летний Луг Ряженка 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Летний Луг Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana607567
|