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Férias bem aproveitadas! Agora é correr atrás do prejuízo.
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71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
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1250 kkal
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Lemak: 63,73g | Prot: 75,16g | Karb: 91,17g.
Makan Pagi: Abacate, Aviação Manteiga com Sal, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Siang: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Abóbora Moranga, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates Cereja, Alface, Linguado no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Yoki Pipoca Premium, Canastra Queijo Minas Artesanal. Camilan/Lainnya: Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Hortifruti Coco Seco Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Psyllium, Pasta de Amendoim, Farinha de Amendoas, Now Foods Eritritol. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan marinatoledovieira
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