Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1474 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 84,34g | Karb: 218,94g.
Makan Pagi: Apples, Granola, Hannaford Berry Medley, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Makan Siang: Apples, Turkey Breast Meat, Hummus, Sweet Red Peppers, Flatout Foldit Artisan Flatbreads Everything. Makan Malam: Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Hannaford Berry Medley, Sour Cream, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sweet Potato, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Babette Lou
|