Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
848 kkal
|
Lemak: 18,55g | Prot: 42,28g | Karb: 122,96g.
Makan Pagi: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Mehrkornbrot (35g), Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Mutzen. Camilan/Lainnya: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lagi...
|
|
791 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 40 menit, Mengemudi - 45 menit, Mandi - 20 menit, Samsung Health - 14 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ToniasWelt
|