|
Aile yanına gidip gelindi, bu da kanıtı! 👀
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
899 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 30,17g | Karb: 87,70g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Yulaf Lapası, Fıstık Ezmesi. Makan Siang: Patates Kızartması, Burger King Ranch Sos. Makan Malam: Dost Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Mercimek. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|